Creatine Powder 300g – Optimum Nutrition
Descrição
A Creatina Powder da Optimum foi desenvolvida com uma fórmula patenteada dos Laboratóios Optimum Nutrition. Para uma alimentação com base em cerca de 2000 Kcal é recomendado o uso de 3 gramas diárias de Creatina, preferencialmente após o treino. Sendo utilizado junto com a Creatina um carboidrato de alto índice glicemico pode ajudar na absorção da mesma pelo organismo. A Creatina Powder é feita tem o selo da creapure 99,99%.
A Creatina Monoidratada ( Monohydrate) aumenta a energia nos músculos, aumentando a quantidade de ATP (responsável pela força). O ATP é responsável pelas contrações musculares e depois transforma-se em ADO (perdendo a molécula de fosfato). A Creatina vai ajudar a produzir mais ATP que libertam toda a energia para que possa realizar os treinos de musculação mais intensos. Como a capacidade de gerar ATP depende do fornecimento de Creatina, quanto mais tomar, mais força irá conseguir.
Creatina Powder da Optimum se mistura fácilmente com a água sem deixar vestígios no fundo do recipiente. Utilize uma dosagem de 3 gramas de Creatina após o treino em um copo de água de 8 a 12ml. Consumir carboidratos simples ajuda na absorção da Creatina.
Sugestão de Uso
Misturar uma colher de café (3g) a um copo de água (200ml), tome juntamente com uma das refeições
Benefícios
Aumento e Manutenção da Massa Magra.
Creatina Monohydrate
Creatina micronizada.
Creapure.
Informações Nutricionais
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