Nutribody - Nutrição Esportiva

Descrição

A glutamina ajuda o corpo a se proteger contra as perdas excessivas de tecido muscular. Quem treina pesado, provavelmente necessita de mais glutamina do que pessoas sedentárias. A glutamina é o mais abundante aminoácido livre no tecido muscular. Desempenha um papel fundamental no metabolismo protéico, no aumento do volume celular e no anti-catabolismo. Isso significa que pode auxiliar na prevenção da perda de músculos.

Glutamina é o aminoácido não-essencial mais abundante no corpo humano. Ele pode ser encontrado principalmente no sangue e músculos. Glutamina tem uma estrutura única consistindo em 19% de nitrogênio que o torna o transportador primário de nitrogênio para a célula do músculo. É responsável por 35% do nitrogênio que chega às células de músculo onde é sintetizado para crescimento.

Segundo Judy Shabert e Nancy Ehrlich no livro The “Ultimate Nutrient: Glutamine/the Essential Nonessential Amino Acid” a suplementação com Glutamina produz os seguintes benefícios:

Aumenta a Síntese de Proteína (Construção de Músculo): Glutamina poupa o tecido muscular que é catabolizado para prover glutamina para outras células no corpo, assim permitindo que o tecido muscular use glutamina para sintetizar tecido muscular novo.

Diminui o Catabolismo (A Quebra de Tecido Muscular): Catabolismo acontece quando Glutamina deixa o músculo e leva as células a descarregar água e se tornarem desidratadas. Suplementação com Glutamina assegura que os altos níveis de Glutamina dentro das células sejam mantidos o que significa que não ocorre descarga de água ou catabolismo.

Impede o esvaziamento de Glutamina nos músculos depois de exercícios: Sob períodos de tensão, incluindo treinamentos duros e intensivos, seu corpo pode não conseguir fabricar toda Glutamina que requer. Estudos mostraram que a suplementação com Glutamina é eficaz na substituição destes níveis decaídos.

Eleva os Níveis de Hormônio do Crescimento: Num estudo conduzido por Thomas C. Welbourne da Louisiana State University College of Medicin em Shreveport, foi mostrado que uma pequena dose oral de 2 gramas de Glutamina causou um aumento do nível de hormônio do crescimento maior que 400% em relação ao grupo placebo.

Ajuda o Sistema Imunológico: Glutamina pode melhorar a função do sistema imunológico. Durante períodos de tensão ou doença, o metabolismo da glutamina é aumentado para promover um ótimo sistema imunológico funcionando.

GlutaLean®:
Glutalean® da Labrada é fornecida com o mais alto grau de pureza encontrada no mercado para uma máxima absorção. A Labrada é um dos maiores laboratórios mundiais em suplementação nutricional avançada.

Sugestão de Uso

Seguir as recomendações do médico ou nutricionista. Quando não houver indicações específicas recomenda-se: uma colher de chá (5g) três vezes ao dia, às refeições. Dissolver uma colher de chá (5g) em 50ml de água, leite ou suco até a completa homogenerização. Acrescentar em seguida o restante do líquido até completar 100ml. Apesar de sua alta solubilidade, pode-se utilizar o mixer ou liquidificador. Após a preparação, o produto deve ser consumido ou mantido sob refrigeração por no máximo 12 horas.

Benefícios

Ajuda no ganho de massa muscular;
Diminui o catabolismo;
Eleva os níveis de hormônio do crescimento;
Aumenta força;
Diminui o tempo de recuperação;
Aumenta os níveis de resistência;
Diminui o risco de overtraining;
Fortalece o sistema imunológico.

Informações Nutricionais